Cartographier les plaisirs?
En consultation, une difficulté revient régulièrement : certaines personnes savent dire qu'elles éprouvent du désir, de l'excitation ou du plaisir… mais beaucoup plus difficilement ce qui fait naître ce plaisir, ce qui l'amplifie, ce qui permet de le maintenir ou, au contraire, ce qui l'interrompt.
Et lorsqu'on demande : « Qu'est-ce qui vous plaît ? », la réponse peut être très simplement :« Je ne sais pas. »
C'est notamment à partir de ces situations que j'ai essayé de construire cette Cartographie du plaisir.
L'idée n'est pas de proposer une nouvelle norme du « bon plaisir », encore moins un chemin à suivre jusqu'à l'orgasme. Il s'agit plutôt de fournir quelques repères pour partir à la recherche de son propre fonctionnement.
Le travail s'est progressivement organisé autour de plusieurs questions :
Qu'est-ce qui peut être agréable pour moi ?Quels sens, quelles parties du corps, quels imaginaires ou quelles dimensions relationnelles y participent ?
Comment faut-il que cela se passe ?Rythme, intensité, durée, continuité, type de stimulation…
Comment mon plaisir évolue-t-il ?Qu'est-ce qui le fait apparaître, monter, se maintenir, s'intensifier ou disparaître ?
Et de quelles conditions ai-je besoin pour pouvoir être suffisamment disponible à ce qui se passe ?
La cartographie présentée ici est donc avant tout une proposition d'exploration.
Le « je ne sais pas » y a toute sa place : il peut justement devenir le point de départ d'une recherche.
Vous trouverez dans la pièce jointe la fiche "cartographie des plaisirs" ainsi que la notice d'utilisation, des pistes concrètes d'exploration ainsi qu'une sélection volontairement courte de livres, podcasts, audios et ressources pour celles et ceux qui ne savent pas toujours « par quel bout commencer ».
A télécharger ici:
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