Antoine Canat

« Je fais attention à mon ventre. » « À mon odeur. » « À l’aspect de mon sexe. » « À mes gestes, mes mimiques, mes bruits. » « À mes formes, mon profil. » Ces pensées sont extrêmement fréquentes.Elles concernent des détails parfois minimes — un bourrelet, une pilosité, une rondeur, une érection, une lubrification, un son, une odeur — mais qui prennent une place envahissante. 🧠 À ce moment-là, l’attention ne se porte plus sur ce que l’on ressent… mais sur ce que l’on montre . Le corps devient...

« Plus on cherche à se détendre, plus le corps se crispe. » Cela peut sembler paradoxal, et pourtant c’est une situation très fréquente en consultation. Beaucoup de personnes arrivent avec cette idée :👉 « Il faut que je me détende. »; « Si je n’y arrive pas, c’est que je fais mal. » Or, le corps ne fonctionne pas à l’injonction. 🧠 Quand la détente devient une obligation , elle cesse d’être un état vécu et devient une performance à atteindre. Le système nerveux reçoit alors un message...

Pendant longtemps, la sexualité a été pensée comme quelque chose de spontané , presque animal.Une pulsion qui devrait surgir naturellement, sans effort, sans apprentissage. Pourtant, de plus en plus de personnes consultent non pas par absence de désir,mais parce que leur corps ne répond pas comme “il devrait” . Alors une question se pose :👉 et si la sexualité n’était pas innée… mais largement acquise ? Une illusion de naturalité héritée de l’histoire Dans de nombreuses cultures occidentales,...