L'analyse fonctionnelle en sexologie

Quand une personne dit : « Je ne sais pas ce que je ressens », « Je ne comprends pas pourquoi j’ai réagi comme ça », ou encore « J’ai l’impression d’agir en automatique », il ne s’agit pas forcément d’un manque d’introspection.

Dans nos pratiques, y compris en sexologie, nous rencontrons régulièrement des formes d’évitement émotionnel : mise à distance de certaines émotions, focalisation sur le comportement plutôt que sur l’expérience vécue, rationalisation, évitement corporel ou relationnel, recherche rapide d’apaisement ou de contrôle…

Cela peut se retrouver dans des contextes très variés : difficultés sexuelles, conduites addictives, comportements répétitifs, anxiété, douleurs chroniques, situations relationnelles complexes, stress ou épuisement.

Bien sûr, cela n’est ni spécifique à la sexologie ni à l’addictologie. C’est une question beaucoup plus transversale : comment aider une personne à comprendre ce qui se joue lorsqu’elle peine à mettre des mots sur son vécu ?

J’utilise parfois une métaphore issue de l’analyse fonctionnelle en TCC :

🕵️ L’analyse fonctionnelle ressemble à une enquête sur une scène.

L’objectif n’est pas de trouver un coupable.

L’émotion n’est pas le problème à éliminer ; elle est souvent un témoin important que nous n’avons pas encore réussi à faire parler.

Plutôt que rechercher immédiatement « la bonne émotion », nous pouvons commencer par recueillir des indices : contexte, corps, pensées, comportements, besoins, valeurs touchées…

Cette façon de présenter les choses a aussi un intérêt pratique : elle facilite souvent l’adhésion à l’analyse fonctionnelle. Une démarche parfois vécue comme complexe ou trop théorique devient alors plus concrète et collaborative.

L’émotion apparaît parfois après l’enquête, pas avant.

Support pédagogique à télécharger en pdf ici:

L'enquête émotionnelle.pdf

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