Sexualité : et si on arrêtait de chercher “la cause” ?
- Antoine Canat
- 15 mai
- 1 min de lecture
Dans mes consultations, une difficulté sexuelle est souvent rapportée à un élément déclencheur : un stress, une remarque, un échec, une fatigue…
> Mais ce “moment” n’est bien souvent que la partie visible du problème.
La sexualité fonctionne comme une fonction intégrative : elle mobilise en permanence des dimensions somatiques, psychiques, relationnelles et contextuelles.
Ce que l’on observe cliniquement, c’est rarement une cause unique, mais plutôt :
- une accumulation de facteurs,
- une capacité de régulation variable,
- un seuil à partir duquel la difficulté devient perceptible.
👉 Pour rendre cela plus lisible, j’utilise une métaphore simple :
le vase qui se remplit.
> Le vase → le terrain (biologique, histoire de vie…)
> L’eau → la charge globale
> Les entrées → facteurs pérennisants ou précipitants
> La régulation → ce qui permet de faire baisser le niveau
> Le débordement → l’apparition des symptômes
L’intérêt est pédagogique mais il permet aussi de :
1. sortir d’une lecture mono-causale qui souvent entretient une auto-culpabilité
2. identifier les leviers réellement modifiables
3. structurer une prise en charge globale en soins
J’ai synthétisé ce modèle dans un visuel que j’utilise en consultation et en formation.
Version pour les personnes présentant une/des difficultés sexuelles, en pdf ici:
👍 Version pour les professionnel.le.s disponible en PDF ici :
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